おはようございます。
気温８℃ 眩しい朝日に包まれて最高の朝です。
卒入学シーズン。
悲喜交交に今日の朝を迎え、それぞれに受け止め
そして飲み込み、明日に向かって歩いていって欲しいと願います。
さて、今日は昨日の続きです。
断食の功罪について≪復習編≫
私は、朝抜きの１日２食生活で、１年も経たない間に、体重がー１２ｋｇ。
現在は当時と比べてー１６ｋｇで落ち着いています。
今が適正体重なのでしょう。
日々好調に過ごせていることに感謝しています。
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